【🤜109學習參與月｜疫情來了怎麼辦? 社大老師說｜我和自己的距離有多遠_張美紅🤛】

美紅老師自106年開始，
就在第一社大開設「身心安頓」課程😎😎😎
課程雖不是開設最久的，卻是非常豐富精彩的🤩😍🤩😍

不僅師生互動熱烈、學員一上再上，更重要的是，
這堂課讓學員們有了從心認識自己的機會🤗🤗🤗
讓生命有了更深一層的體悟!♥️♥️♥️

或許你從未上過這堂課，但細細閱讀美紅老師的文章，
便能理解”心”是生命非常重要的課題👍👍👍
而如何控制自己的心更是人生的一門學問，需要不斷練習!💪💪💪

文章的最後，美紅老師提供了日常生活的練習和討論，
誠摯邀請大家至第一社大FB留言與我們分享、討論!🙏🙏🙏

如果你是美紅老師的學生，
也歡迎你將課程中所獲得的感動和改變🦹‍♂️🦹‍♀️，
於第一社大FB底下留言和更多人分享，讓善的力量可以被延續~🤸‍♀️🤸‍♂️

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